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20180719飲食養生匯視頻和筆記:石倩瑋,腸道健康,醬香茄子的制作

發布時間:2018-07-25 20:39:42 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2018年7月19日湖北衛視飲食養生匯節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是石倩瑋。主題是《你的腸道比你老幾歲》。主要介紹該如何保持腸道健康年輕,醬香茄子的制作方法等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

俗話說:腸道好,人不老。但是,由于一些不良生活習慣,導致我們的腸道提前老化,影響身體健康。想知道你的腸道年齡嗎?我們先來通過專家給到的自測題,自我檢測一下吧!

以上測試題,每有一項,則說明你的腸道年齡已經比你自己老兩歲了,如果您不幸12項全部滿足,可要非常關注自己的腸道健康了!另外,根據專家解釋,平時愛吃肥甘厚膩的食物、夏季偏愛涼菜、過量飲酒、熬夜、甚至經常使用瀉藥等等習慣,都是腸道健康的頭號殺手,大家可要注意啦!

 腸道健康自測

圖: 腸道健康自測

大廚家常菜:醬香茄子。

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