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20200310X診所視頻和筆記:張彤,綠豆芽,蠶豆,豌豆,動脈硬化

發布時間:2020-03-17 14:45:23 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:x診所 x診所

本頁提供2020年3月9日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是張彤。主題是《豆芽的健康秘密》。主要介紹豆芽大家族都有哪些成員,豆芽怎么吃等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

細看豆芽黃澄澄、金燦燦,像極了如意,怪不得大家要叫它“如意菜”討喜又吉利。

豆芽的健康秘密

圖:豆芽的健康秘密

一部分人喜歡掐掉豆芽的頭只吃根,所以豆芽也叫“掐菜”。

綠豆芽清熱解毒、除濕利水,適合濕熱郁滯、口干口渴、便秘目赤腫痛等人群食用。

蠶豆又叫“發芽豆”,是連芽帶豆一起吃的,它能補充人體所需的鐵 鈣和鋅等元素延緩動脈硬化,去除雜質。

豌豆芽春天食用味道最鮮美,護肝富含維生素A、鈣和磷等營養成分。

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