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20200101X診所視頻和筆記:鄭昱新,膝關節炎,熏洗,伸筋草,透骨草

發布時間:2020-01-09 17:14:06 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:x診所 核心內容: 膝關節炎 x診所

本頁提供2020年1月1日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是鄭昱新。主題是《中醫巧治膝關節炎》。主要介紹膝關節炎的癥狀與治療等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

膝關節炎在老年人中大部分是由于骨骼退化引起的,它是一種自然病理現象,但是膝關節炎一旦發展到晚期疼痛會非常明顯,坐著疼 、站著疼、躺著也疼并且會導致關節畸形而無法走路。

肥胖的人、體脂率高的、內臟脂肪多的,脂肪多體重大是最危險的體重不大但脂肪高的人關節損耗也非常大。

膝關節炎的早期癥狀:關節疼痛酸脹,經常在上下樓時腿打軟,晨起后伴有關節僵硬感但時間不超過5分鐘,關節腫痛,1年-2年發作1次,持續時間短。

專家給了一個自測方式來測試你是否有膝關節炎的癥狀:一條腿站在米字中心,另一條腿去踩每一個方向,速度太慢說明你的膝蓋可能有問題。

測試你是否有膝關節炎的癥狀

圖:測試你是否有膝關節炎的癥狀

如果你覺得有點不確定自己的癥狀,也可以用鄭主任教的米字漂移法測試一下,發生動作緩慢或者膝關節有卡頓和疼痛,就要立即求助專業的骨關節科醫生,不要再讓早期關節炎發展下去了

中醫認為針對早期膝關節炎活血很重要,利用各種活血草藥研制成膏藥,讓瘀堵的經絡能夠疏通,從而減緩膝關節炎的發作。

鞋跟磨損嚴重的鞋子千萬不能再穿了,長筒靴不要緊箍腿部,鞋底要有足夠的厚度和彈性才能減輕膝關節的受力,對于彎不動的鞋底不要選擇。

鞋跟一定要穩,專家建議重心偏后者可以選用2厘米的鞋跟,雪地靴無論長款還是短款 ,無法給足弓提供足夠的支撐,走起路來更容易出現內八字,會導致關節過早磨損。

膝關節的中期癥狀:近一個月內反復的膝關節疼痛,X線片顯示關節變窄,年齡>=50歲,晨僵時間<=30Min,活動時有骨摩擦音。

中期中醫治療方式:伸筋草它能祛風散寒、除濕消腫,同時有特別好的舒筋活絡的作用;透骨草則有活血止痛的功效,將這兩味藥搭配在一起熏洗,對筋骨失養、關節酸痛的患者有著伸筋透骨的功效。

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